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喂夜奶的时间 新手妈妈夜间哺乳要注意什么
2022-09-26

由于不同年龄阶段宝宝的发育情况会有差别,睡眠质量也不一样,所以喂夜奶的时间选择就要注意了,更要注意的是夜间喂奶新手妈妈要保持足够的清醒,那么,夜间哺乳需要注意什么?接下来八宝网小编就来说说。

喂夜奶的时间

不同年龄段的孩子,睡觉时间长短不一,所以在夜间喂奶的时间选择上也会有差别。

1、新生儿阶段。新生儿阶段的孩子的睡眠顺其自然,睡眠时间一般在每天睡19~21个小时。此时睡觉要遵循一个规律就是夜间睡觉要关灯(如果不放心孩子安全。可开小夜灯),剩下的就是孩子想睡就睡了。

2、2~3个月。其实这个时候的孩子每天睡觉时间在15~18小时,要注意培养孩子白天和晚上分别的作息规律,养成晚上定时入睡、白天按时小睡且自行入睡的睡眠模式。夜间每次睡眠的时间较短,白天小睡3~4次。

3、4~7个月。这个时间段孩子每天睡眠的时间14~16小时,其中白天小睡一般2~3次。睡眠时间自行不断调整逐渐集中到晚上,同时每次睡眠时间与白天清醒的时间逐渐延长,睡眠逐渐规律化。这一阶段夜间喂奶2次,如:如果夜间的第一次喂奶是在11点的话,那第二次喂奶一般就是过3~4个小时后的4点左右。孩子白天小睡的次数一般是2~3次,不同年龄段的孩子,睡觉时间长短不一,夜间喂奶时间选择很关键噢。

4、8~11个月。此时的孩子每天睡眠时间14~15小时,其中小睡2次,一般上午睡一次,下午睡1次,中间间隔清醒时间3~4小时。一多半的孩子晚上可以断夜奶,因为他的睡眠可连续睡6小时以上。这个时候逐渐添加辅食,辅食有耐饿的效果,孩子身体已经做好准备,家长就不要不忍心哦,毕竟断夜奶需要家长的决心和恒心。

5、1~2岁。这个阶段的孩子每天睡眠的时间12~14小时,白天1~2次小睡;家长有意识的培养,另外随着生长发育,多数孩子逐渐缩短上午小睡的时间,直到1岁半左右停止上午小睡,只有下午1次小睡了。晚上提前引导孩子入睡,这样夜间可以连续睡眠,夜里的睡眠属于高质量的睡眠。

6、3~4岁。3岁以后的孩子玩心比较大,可以试着将晚上入睡的时间逐渐推迟半小时,最佳的睡眠时间是晚上8~9点入睡,早上6~8点钟醒来,这样更有利于保证午睡质量(午睡时间最好在1~2小时)。如此,无论早晨或者午觉醒后孩子都会感到精力充沛,有更好的专注力去玩耍和生长发育。

新手妈妈夜间哺乳要注意什么

一、夜间哺乳的次数

因为宝宝刚出生对母乳的吸收比较快,一般来说初生宝宝是每间隔2小时哺乳一次,所以哺乳的次数也比较频繁,一天哺乳10次左右。依宝宝月龄的增长哺乳的次数逐渐递减,比如满月后的宝宝,正常是每间隔3小时一次,一天最多哺乳8次。

宝宝出生3个月后,如果形成习惯的话,夜间哺乳一到两次即可,甚至睡前哺乳一次宝宝夜间是可以睡整觉的。

二、夜间哺乳的姿势

在这里,想问一下妈妈们:你们在夜间哺乳用的是什么姿势?侧躺还是坐着呢?

可能大多数妈妈会选择侧躺进行哺乳,这样有利于妈妈和宝宝继续休息,也比较方便。可是在夜间我们的意识通常没有白天来得清晰,困意袭来有时候又会继续睡着,如果一直保持侧躺的姿势,稍微不注意就会影响到宝宝的正常呼吸,极易引起宝宝出现窒息的情况,宝宝可能也会出现溢奶。

建议妈妈们夜间选择坐着进行哺乳,可以靠在床栏也可以坐在床边,天气冷的话注意保暖。

三、依宝宝所需进行哺乳

在这里,提醒妈妈们:宝宝睡眠时间一定要够,妈妈们在夜间不可按照每间隔2小时哺乳一次的标准来做,如果在夜间总是按时把宝宝叫醒的话,除了宝宝没有得到充分休息会影响到其生长发育外,还会让宝宝之后形成晚上频繁闹夜奶的习惯!

夜间建议按照宝宝自己的规律,确定宝宝饿了再进行哺乳。

四、夜间宝宝一醒来,不可直接哺乳

有这么一种情况,宝宝只要在夜间醒来,有的妈妈会第一时间进行哺乳,其实这么做是不对的。宝宝夜间醒来的原因有几种:饿了、尿布湿了、热了、外面的声音或者受凉肚子不舒服等等。

如果宝宝一醒来就直接哺乳的话,自然就会养成晚上习惯性闹夜奶,妈妈的睡眠也会受到影响,白天没有精神。

五、夜间哺乳后记得拍嗝

夜间哺乳后有的妈妈因为太累会直接让宝宝躺着继续睡,其实这样做也是不对的!

妈妈们需要注意的是,哺乳后一定要记得拍嗝,不论白天还是夜间,否则容易引起宝宝吐奶,严重的话还会导致窒息。哺乳后轻轻拍宝宝的背部,直到宝宝打出嗝就可以躺下。