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产后穿束缚带能变瘦吗 如何正确使用束缚带
2022-09-26

生完孩子很多女性的身材都变得松垮起来。产后选择束缚带塑形减肥是很多人都选择,通过束缚带矫正形态。那么使用束腹带真的能变瘦吗。如何正确使用束缚带?下面八宝网小编就来和大家说一说。

产后有必要用束缚带吗?

腹带如果选择不当,不仅起不到促进产后恢复的功效,甚至可能使产妇的内脏受压迫,导致气血运行不通畅,造成呼吸困难,或者形成下腹部隆突等不良形体等。

所以,在选购腹带时需要选择透气性强、吸汗、易于清洗的材质

产后穿束缚带能变瘦吗?

因为束腹带并不能缩短恢复时间,况且顺产的宝妈恢复比较快,一般在2周左右子宫底就会降至盆腔内,6周左右子宫大小基本能恢复正常,所以无特殊情况没必要使用束腹带

产后肚子上有难看的游泳圈,需要通过纯母乳喂养和坚持产后锻炼才会逐渐消失。带个腹带就指望把肉肉憋回去?别做梦了!束腹带并没有产后瘦身塑形的功效,就算有,也只是错觉而已。等到你拆开后就会发现,肉肉还在那里,不多也不少。

绑腹带不能瘦身还会使子宫脱垂

而且,长时间绑腹带,绑得松咱不怕,充其量就是没啥用还难受。如果束腹带勒得太紧不仅影响呼吸,还会使腹压增高,增加子宫脱垂、阴道壁前后膨出的几率。而且束腹带过紧还容易导致盆腔内血液运行不畅,容易引起妇科炎症。

甚至,如果绑太紧还会影响血液循环,阻碍恶露排出,延长排出的时间。

产后如何正确使用束缚带?

束缚带使用的不当,那可是对妈妈们有极大的伤害哟!束缚带束腰紧腹时,静脉受到压力,就会容易引发下肢静脉曲张等问题。

束腰紧腹时勒得太紧,还会造成腹压增高,导致韧带的支撑力下降,引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等,并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。

束腹过紧还会使肠道受到较大的压力,饭后肠蠕动缓慢,出现食欲下降或便秘等。

由于腹部动脉不通畅,血管的供血能力有限,从而会导致心脏的供血不足,脊椎周围肌肉受压,妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。

仰面平躺在床上,双手掌心放在小腹处,向心脏方向推挤内脏。

将束腹带从耻骨绑起,绕过臀部,回到耻骨为一圈,重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松,且舒服为准。

向上螺旋缠绕,每缠一绕圈,就向上走2厘米,直到肚脐。